Tim SepatuLari.id

Tim editorial SepatuLari.id yang menulis panduan sepatu lari.

Informasi31 Agustus 2026 16 menit

Sepatu Lari vs Sepatu Training: Apa Bedanya?

Sepatu lari dirancang untuk mendukung gerakan berlari yang berulang, sementara sepatu training lebih ditujukan untuk latihan gym dan aktivitas multidirectional yang membutuhkan stabilitas serta kontrol. Jika lari merupakan aktivitas utama, gunakan sepatu lari. Jika latihan beban atau cross-training lebih dominan, sepatu training lebih sesuai. Untuk pelari yang rutin melakukan keduanya, menggunakan dua pasang sepatu dengan fungsi berbeda dapat menjadi pilihan yang lebih praktis.

Oleh Tim SepatuLari.id

Informasi31 Agustus 2026 15 menit

Apa Itu Pronasi dalam Lari?

Pronasi merupakan gerakan alami kaki ketika menerima beban saat berjalan dan berlari. Pronasi tidak otomatis berarti masalah atau membuat seseorang wajib menggunakan sepatu stability. Bentuk kaki, pola gerak, sepatu, latihan, dan kondisi tubuh saling berinteraksi, sehingga pemilihan sepatu sebaiknya tetap mempertimbangkan fit, kenyamanan, stabilitas, dan kebutuhan latihan secara keseluruhan.

Oleh Tim SepatuLari.id

Informasi30 Agustus 2026 18 menit

Perbedaan Daily Trainer dan Racing Shoes

Daily trainer dirancang untuk latihan rutin dengan fokus pada kenyamanan, durability, dan keserbagunaan, sedangkan racing shoes lebih mengutamakan performa, bobot ringan, dan responsivitas saat berlari cepat atau race. Pemula umumnya lebih membutuhkan daily trainer, sementara racing shoes lebih relevan bagi pelari yang sudah memiliki kebutuhan performa spesifik. Performance trainer dapat menjadi pilihan di antara keduanya.

Oleh Tim SepatuLari.id

Tips30 Agustus 2026 16 menit

Tips Mengeringkan Sepatu Lari Setelah Kehujanan

Sepatu lari yang kehujanan sebaiknya dikeringkan secara bertahap dengan melepas tali dan insole, menyerap air berlebih, membuka bagian dalam, dan memberikan sirkulasi udara yang baik. Kipas dapat membantu mempercepat proses, sedangkan panas tinggi, hair dryer panas, dan mesin pengering pakaian sebaiknya dihindari. Sepatu tidak perlu langsung dicuci jika hanya basah karena hujan tanpa kotoran berat.

Oleh Tim SepatuLari.id

Tips29 Agustus 2026 17 menit

Tips Mencuci Sepatu Lari yang Benar

Mencuci sepatu lari sebaiknya dilakukan secara lembut dan sesuai material. Bersihkan kotoran terlebih dahulu, gunakan sabun lembut dan sikat yang sesuai, hindari perendaman lama serta panas berlebihan, kemudian keringkan dengan sirkulasi udara yang baik. Sepatu tidak perlu dicuci setiap selesai berlari; perawatan ringan dan pengeringan yang benar justru menjadi bagian penting dalam menjaga kondisinya.

Oleh Tim SepatuLari.id

Informasi28 Agustus 2026 13 menit

Sepatu Stability vs Neutral: Apa Bedanya?

Sepatu neutral dan stability memiliki pendekatan desain yang berbeda. Neutral memberikan karakter yang lebih bebas, sedangkan stability menawarkan dukungan dan rasa stabil tambahan. Namun, pronasi atau bentuk kaki tidak otomatis menentukan jenis sepatu yang harus digunakan. Fit, kenyamanan, kebutuhan latihan, dan pengalaman saat berlari tetap menjadi pertimbangan utama.

Oleh Tim SepatuLari.id

Informasi27 Agustus 2026 12 menit

Apa Itu Heel-to-Toe Drop pada Sepatu Lari?

Heel-to-toe drop adalah selisih ketinggian antara tumit dan forefoot pada sepatu lari. Angka ini memengaruhi karakter geometri sepatu dan dapat memengaruhi mekanika berlari, tetapi bukan penentu tunggal kenyamanan atau performa. Pemilihan drop sebaiknya mempertimbangkan pengalaman, kebutuhan latihan, fit, dan kenyamanan, serta dilakukan secara bertahap jika berpindah ke drop yang jauh berbeda.

Oleh Tim SepatuLari.id

Informasi26 Agustus 2026 13 menit

Cara Menentukan Ukuran Sepatu Lari yang Tepat

Ukuran sepatu lari yang tepat tidak hanya ditentukan oleh angka ukuran, tetapi oleh kecocokan dengan panjang, lebar, bentuk kaki, dan kebutuhan saat berlari. Artikel ini membahas cara mengukur kedua kaki, menentukan ruang jari yang sesuai, mengevaluasi toe box dan tumit, membaca size chart, serta menghindari kesalahan umum ketika membeli sepatu lari secara langsung maupun online.

Oleh Tim SepatuLari.id

Review & Perbandingan25 Agustus 2026 11 menit

Cara Memilih Sepatu Lari yang Tepat untuk Pemula

Cara memilih sepatu lari untuk pemula tidak cukup berdasarkan merek atau harga. Pelajari cara menentukan ukuran, fit, cushioning, jenis latihan, dan budget yang tepat.

Oleh Tim SepatuLari.id

Halaman 2 dari 3

SebelumnyaBerikutnya